Мой блог

Где взять уверенность в себе?
Где взять уверенность в себе?
Мою контрольную работу в институте оценили на максимальный балл и написали хороший отзыв. Поделилась с мужем, и он искренне порадовался вместе со мной. Это было так приятно.⠀И тут я поняла,... Подробнее...
Из книги "Мир нарциссической жертвы"
Из книги "Мир нарциссической жертвы"
"Травма навсегда останется уязвимым местом. Когда мы больны, когда у нас нет сил из-за стресса или усталости, мы регрессируем в травму, и нам может казаться, что никакой огромной работы не... Подробнее...
Злиться и выражать злость - это нормально
Злиться и выражать злость - это нормально
"Хорошие девочки не злятся". Они направляют эту злость на себя, а потом мучаются от чувства вины, ощущения собственной никчемности, депрессии и всевозможных заболеваний.  А что если... девочка может злиться и... Подробнее...
Почему я сливаюсь на полпути?
Почему я сливаюсь на полпути?
Что общего у срывов в питании и откатах в доходе? Из неочевидного: феномен власти⠀Человек, который срывается на диете, не обладает властью над принятым решением придерживаться этой диеты или здорового питания... Подробнее...
Почему я все знаю, но не делаю?
Почему я все знаю, но не делаю?
Главное, что останавливает нас на пути к цели - это не недостаток знаний или опыта.⠀Типичный набор мыслей в такой ситуации:⠀- У меня не получится- Я недостаточно хороша- Все это уже... Подробнее...